hyv

Hyvinvointi

Paras ikä ikinä?

Elän monella tapaa elämäni unelma-aikaa. Minulla on ensimmäistä kertaa ikinä työ, josta nautin monella tapaa. Teen töitä itselleni – välillä turhan paljon, mutta osaan ottaa iisisti silloin, kun sen aika on. Olen aviossa elämäni miehen kanssa ja lap...

Kuntosalilta ryhtiä kroppaan!

Rakastan juoksemista. Se on minulle melko helppoa ja aah, toteutettavissa niin aikaasäästävästi. Lenkkarit jalkaan ja ulos – ei siirtymäaikoja, vaan kaikki minuutit tehokasta ajankäyttöä siihen itseensä, urheiluun. Viime aikoina olemme tosin käyneet...

Hyvinvoivempi minä

Jokin aika sitten toimittaja kysyi minulta, kuinka hoidan hyvinvointiani. Miten voin hyvin kaiken kiireen keskellä vai voinko? Juuri nyt olen enemmän tasapainossa kuin ehkä joitain vuosia sitten, vaikka työkiireet painavat toisinaan päälle. Tasapain...

Kadonnutta ihon kosteutta etsimässä

Talvi takana. Iho tuntuu kuivalta ja  nuukahtaneelta. Levitän uusia Estée Lauderin rasvoja kasvoilleni ja tunnen kuinka ihoni imee kaiken, minkä sen pintaan sivelen. Tuntuu, että viime talvi oli raskas kaikella tapaa. Katkonaiset yöuneni eivät ole m...