Kuntosalilta ryhtiä kroppaan! Maija Lukkari-Nyman·May 24, 2018Rakastan juoksemista. Se on minulle melko helppoa ja aah, toteutettavissa niin aikaasäästävästi. Lenkkarit jalkaan ja ulos – ei...Hyvinvointi·2 Comments·0
Yläkroppatreeni Maija Lukkari-Nyman·March 30, 2017Koska viimeksi jaoin Maijan Maailmassa lempi jalka-peppu-vatsatreeni-ohjeeni, niin nyt on aika käydä yläkropan kimppuun. Tämäkin jumppa on minulle...Hyvinvointi·2 Comments·0
