hyv

Hyvinvointi

Iho koetuksella, apu lähellä!

Maija Lukkari-Nyman·
Käytän päivittäin maskia. Toisinaan useamman tunnin päivässä. Jatkuva maskin käyttö on saanut ihoni reagoimaan punoituksella ja ahavoitumisella. Tai ainakin luulen syyn juontuvan maskin käytöstä. *kaupallinen yhteistyö Lieracin kanssa, mainos. Huuleni ovat olleet lähes kroonisesti rohtuneet ja ihooni tulee punaisia laikkuja....
Hyvinvointi
·0 Comments·

Eläköön kaunis iho!

Maija Lukkari-Nyman·
Elämää vielä edessä, mutta nuoruus takana. Ehkä, mutta ikääntymiseen voin jossain määrin vaikuttaa elintavoillani. Pyrin nukkumaan riittävästi, välttämään stressiä (toisinaan kiire kyllä painaa), urheilen säännöllisesti, en käytä alkoholia (nyt reiluun kymmeneen kuukauteen), pyrin syömään monipuolisesti ja käytän laadukkaita ihonhoitotuotteita. Koska...
Hyvinvointi
·0 Comments·

Lierac Sunissime – paras suoja ikinä!

Maija Lukkari-Nyman·
Kesä tule pian – olet niin odotettu ja tervetullut! Takana on peruuntunut hiihtolomamatka aurinkoon ja karanteenikevät. Olemme eläneet rajoitteiden keskellä. Ulkoilla on saanut, toki turvavälejä noudattaen. Ja niin kansa on tehnyt, liikkunut ulkona ennätysmäärin. Menneen viikon jopa kesältä tuntuneet päivät...
Hyvinvointi
·0 Comments·

Jalkajumppa piristämään poikkeusoloja!

Maija Lukkari-Nyman·
Monet kuntosalit ovat sulkeneet ovensa, mutta ulkona liikkuminen on vielä sallittua. Hyvä fyysinen yleiskunto auttaa selviämään paremmin vaikeista ajoista, sillä hyvä fysiikka kohottaa myös henkistä hyvinvointia. Esittelen nyt ainakin minulle vanhan tutun jalka- ja vatsajumpan, joka on helppo tehdä ulkosalla,...
Hyvinvointi
·0 Comments·
Tekijänoikeus © 2015