hyv

Hyvinvointi

Hyvinvointi lähtee ruokavaliosta

Maija Lukkari-Nyman·
Ruokavalion merkitys on valtava hyvinvoinnin kannalta. Väitetään, että 70-80 % hyvinvoinnista tulee ruokavalion kautta. Hyvä ruokavalio mm. ennaltaehkäisee ylipainon syntymistä, ehkäisee elintapasairauksia, mielenterveyden ongelmia, parantaa unta, kaunistaa ihoa ja auttaa treenituloksien syntymisessä. Kuitenkin moni meistä syyllistyy ruokavalionsa laiminlyöntiin. Useimmilla on...
Hyvinvointi
·2 Comments·

Ruokavalioni, Zinzino-testi ja Zinzino balance oil

Maija Lukkari-Nyman·
Olen saanut käyttööni Zinzino balance oil –valmisteet täydentämään ruokavaliotani. Ennen käyttöönottoa tein testin, jonka avulla saatiin selvitettyä rasvahappojeni nykytila. Zinzinon kautta hankittava testi analysoidaan norjalaisessa Vitas As laboratoriossa, mutta rasvahappoja voi testata myös muutamissa laboratorioissa Suomessa. Vitaksen asiakkaisiin kuuluvat mm....
Hyvinvointi
·0 Comments·

Uusi minä palaa vanhaan

Maija Lukkari-Nyman·
Lupaukseni on, että tammikuuni on terveellinen. Mitä se minun kohdallani tarkoittaa? Minun kohdallani se tarkoittaa sokerin (luonnollisesti myös alkoholin) karsimista, voimaliikunnan lisäämistä, unestani ja mieleni huolehtimista. Lupauksia on tehty aikaisemminkin parin viimeisen vuoden aikana, mutta ne eivät ole pitäneet. Mutta...
Hyvinvointi
·0 Comments·

Me too, Me too not, Me too

Maija Lukkari-Nyman·
Me too -kampanja on saanut uskomattomat mittasuhteet. Olen asiasta mielissäni, vaikka samaan aikaan mietin, että voisihan sitä välillä kääntää katseita muihinkin maailman ongelmakohtiin, jotka paisuvan Me too -kampanjan myötä jäävät väkistenkin huomioimatta. Hyvä on, että asia on nostettu avoimesti esille....
HyvinvointiKotona
·0 Comments·

NovAge Bright Sublime -tuotepaketin voittaja on selvillä!

Maija Lukkari-Nyman·
Kerroin muutama viikko takaperin hyvistä kokemuksistani, jotka sain käyttäessäni NovAge Bright Sublime -ihonhoitotuotteita yhtäjaksoisesti 12 viikon ajan. Voit lukea käyttökokemuksistani lisää täältä. Käynnistin samalla kyselyn, johon vastaamalla olit mukana Bright Sublime -tuotepaketin arvonnassa, jonka arvo on 198,00 euroa. Kysymykseni kuului: Mikä...
Arvonnat ja tapahtumatHyvinvointi
·0 Comments·
Tekijänoikeus © 2015