82 päivää juomatta. Tämä tarkoittaa 1968 tuntia ilman pisaraakaan alkoholia. Se myös tarkoittaa, että olen pian ollut 12 viikonloppua tipattomana. Se on nimittä...
Kävin kaksi viikkoa sitten uudessa Aquagold Touch Fine -kasvohoidossa Sensuell Esteticissä luottokauneushoitajallani Päivi Saarentiellä. Tämän hoidon markkinoin...
Iltapäivälehtien palstatilat ja sosiaalisen median feedit täyttyvät uudenvuodenlupauksista, treeniohjeista, trendidieeteistä ja muista elämänhallintavinkeistä. ...
Rakastan juoksemista. Se on minulle melko helppoa ja aah, toteutettavissa niin aikaasäästävästi. Lenkkarit jalkaan ja ulos – ei siirtymäaikoja, vaan kaikki minu...
Jokin aika sitten toimittaja kysyi minulta, kuinka hoidan hyvinvointiani. Miten voin hyvin kaiken kiireen keskellä vai voinko? Juuri nyt olen enemmän tasapainos...
Ruokavalion merkitys on valtava hyvinvoinnin kannalta. Väitetään, että 70-80 % hyvinvoinnista tulee ruokavalion kautta. Hyvä ruokavalio mm. ennaltaehkäisee ylip...
