hyv

Hyvinvointi

Arkiaamun jalka- ja vatsajumppa

Maija Lukkari-Nyman·
Paras juoksukausi on alkamassa. Silloin ei ole liian kylmä, eikä liian kuuma. Vesisade minua ei haittaa, kunhan saan puhelimen suojaan sateelta. Lumisade tekee maan liukkaaksi. Mutta ei sekään tee mitään, kun juoksen Icebuckseilla. Ennen parasta juoksukautta, jolloin en oikeastaan malta...
Hyvinvointi
·0 Comments·

Testissä luodinkestävä kahvi

Maija Lukkari-Nyman·
Jo muutaman vuoden ajan terveystietoiset ystäväni ovat puhuneet mielenkiintoisesta kahvitrendistä, bulletproof-kahvista. Tämän kahvijuoman pitäisi energisoida ja parantaa keskittymiskykyä. Tutkin asiaa tarkemmin ja löysin hyvää tietoa täältä sekä yhteenvedon: Bulletproof ei viittaakaan kykyyn väistellä luoteja tai luodinkestävyyttä vaan konseptilla viitataan: “Bulletproof  (adj.):...
Hyvinvointi
·0 Comments·

Hyvinvointiarvonta

Maija Lukkari-Nyman·
Koska Maijan Maailman arvontakomitea ja videotekninen tuki ovat hiihtoloman vietossa maalla (ja minä kaupungissa valmistautumassa tänään klo 11 alkavaan loppukokeeseen), emme saaneet tehtyä virallista arvontavideota. Arvonta on kuitenkin suoritettu valvotuissa olosuhteissa äitini toimiessa onnettarena. Pyysin Maijan Maailman lukijoita kertomaan mistä...
Hyvinvointi
·0 Comments·

Mistä hyvinvointiaiheista sinä haluaisit lukea?

Maija Lukkari-Nyman·
Me olemme hyvinvoinnin saralla kirjoittaneet hiukan minun juoksuharrastuksestani ja aamujumpista. Olemme sivunneet ravintoaineiden terveysvaikutuksia ja tutustuneet mm. liikemeditaatioon. Mutta nyt me haluamme kysyä sinulta Maijan Maailman lukija, mistä sinä haluaisit hyvinvoinnin saralla lukea tai kuulla? Kenties lukea liikuntailmiöistä, terveysruuista, uusista...
Hyvinvointi
·26 Comments·

Talvi-ihon pelastajia löytyi monta

Maija Lukkari-Nyman·
Aivan ihanaa, että te lukijat innostuitte jakamaan niin runsaasti vinkkejänne ihon kosteuden pelastajista – talvi-ihon kuivuuden selättäjistä. Kiitos aktiivisuudestanne ja arvokkaista vinkeistä niin saitilla kuin Facebookissa! Olin yllättynyt kuinka moni totesi pelastuksen lähtevän sisältäpäin, tässäkin asiassa. Se mitä syömme, näyttää vaikuttavan...
Hyvinvointi
·0 Comments·
Tekijänoikeus © 2015