hyv

Hyvinvointi

Tahmean aamulenkin pelastaja

Juoksen ympäri vuoden säässä kuin säässä, mutta totisesti... viime viikkoina en ole ollut niin pirteä lenkille lähtiessäni kuin toivoisin. Joskus olo on kuin liian kauan keitinliemeen jätetyllä spagetilla: tahmea ja löllö. Huhtikuussa minun piti käy...

Arkiaamun jalka- ja vatsajumppa

Paras juoksukausi on alkamassa. Silloin ei ole liian kylmä, eikä liian kuuma. Vesisade minua ei haittaa, kunhan saan puhelimen suojaan sateelta. Lumisade tekee maan liukkaaksi. Mutta ei sekään tee mitään, kun juoksen Icebuckseilla. Ennen parasta juo...