Tilauksessa hyvää mieltä, parempaa unta ja vahvempia lihaksia
Nyt se on alkanut ihan tosissaan, mutta ei hampaat irvessä –nimittäin hyvinvointikokeilu. Sain toissa viikolla Auronilta saliohjeet sekä kotitreeniohjelman niille päiville, kun en jostain syystä ehdi salille. Lisäksi sain karkean ruokavalio-ohjeistuksen. Siinä ei ole minulle juurikaan mitään uutta ruokavalion terveellisyyden osalta....