hyv

Hyvinvointi

Hyvinvoivempi minä

Maija Lukkari-Nyman·
Jokin aika sitten toimittaja kysyi minulta, kuinka hoidan hyvinvointiani. Miten voin hyvin kaiken kiireen keskellä vai voinko? Juuri nyt olen enemmän tasapainossa kuin ehkä joitain vuosia sitten, vaikka työkiireet painavat toisinaan päälle. Tasapainoni elämässä heilahtelee kevyesti, ei onneksi notkahtele syvästi....
Hyvinvointi
·2 Comments·

Kadonnutta ihon kosteutta etsimässä

Maija Lukkari-Nyman·
Talvi takana. Iho tuntuu kuivalta ja  nuukahtaneelta. Levitän uusia Estée Lauderin rasvoja kasvoilleni ja tunnen kuinka ihoni imee kaiken, minkä sen pintaan sivelen. Tuntuu, että viime talvi oli raskas kaikella tapaa. Katkonaiset yöuneni eivät ole myöskään tehneet hyvää kasvoilleni. Tummat silmänaluset...
Hyvinvointi
·0 Comments·

Ajellaan pikkuisen paremmin ja kätevämmin

Maija Lukkari-Nyman·
Uusi palvelukonsepti on täällä! Nordic Shave Club on uusi suomalainen yritys, jonka ideana on tarjota laadukkaita höyliä niin miehille kuin naisille. Toimintatapa on uusi, ainakin minulle! He toimittavat asiakkaille huippulaatuisia höylä- ja vaihtoteräpaketteja kuukausitilauksella – ilman määräaikaa tai hankalia peruutusehtoja. Asiakkaat...
Hyvinvointi
·0 Comments·

Hyvinvointi lähtee ruokavaliosta

Maija Lukkari-Nyman·
Ruokavalion merkitys on valtava hyvinvoinnin kannalta. Väitetään, että 70-80 % hyvinvoinnista tulee ruokavalion kautta. Hyvä ruokavalio mm. ennaltaehkäisee ylipainon syntymistä, ehkäisee elintapasairauksia, mielenterveyden ongelmia, parantaa unta, kaunistaa ihoa ja auttaa treenituloksien syntymisessä. Kuitenkin moni meistä syyllistyy ruokavalionsa laiminlyöntiin. Useimmilla on...
Hyvinvointi
·2 Comments·
Tekijänoikeus © 2015