hyv

Hyvinvointi

Miten kasvatetaan naisia kannustavia naisia?

Maija Lukkari-Nyman·
Naisten välinen kannustamattomuus ei ole uusi aihe, tästähän on puhuttu iät ja ajat. Päätin tehdä epätieteelliset kriteerit täyttävän tutkimuksen ja soittaa vanhemmilleni ja muutamalle muulle vanhempieni iässä olevalle henkilöille. Nopean keskustelun jälkeen he vahvistavat käsitystäni. Näin on esitetty myös aiemmin, naisen oli...
Hyvinvointi
·0 Comments·

Rakkaudesta hyvinvointiin – lounaalla Yazkan kanssa

Maija Lukkari-Nyman·
Rawa-raakakakkuleipomon perustaja ja toinen omistaja Yazka avaa kotiovensa Helsingin keskustassa. Olen aavistuksen myöhässä, remontin loppukiireet sekoittavat aikataulua. Yazka vilkaisee kelloonsa ja toteaa ”Seitsemästoista tuntia ilman ruokaa alkoi juuri, nyt on nälkä. Onneksi  syömme pian lounasta!” Mitä ihmettä? Yazka selvittää minulle olleensa jo...
Hyvinvointi
·1 Comment·

Arkiaamun jalka- ja vatsajumppa

Maija Lukkari-Nyman·
Paras juoksukausi on alkamassa. Silloin ei ole liian kylmä, eikä liian kuuma. Vesisade minua ei haittaa, kunhan saan puhelimen suojaan sateelta. Lumisade tekee maan liukkaaksi. Mutta ei sekään tee mitään, kun juoksen Icebuckseilla. Ennen parasta juoksukautta, jolloin en oikeastaan malta...
Hyvinvointi
·0 Comments·

Testissä luodinkestävä kahvi

Maija Lukkari-Nyman·
Jo muutaman vuoden ajan terveystietoiset ystäväni ovat puhuneet mielenkiintoisesta kahvitrendistä, bulletproof-kahvista. Tämän kahvijuoman pitäisi energisoida ja parantaa keskittymiskykyä. Tutkin asiaa tarkemmin ja löysin hyvää tietoa täältä sekä yhteenvedon: Bulletproof ei viittaakaan kykyyn väistellä luoteja tai luodinkestävyyttä vaan konseptilla viitataan: “Bulletproof  (adj.):...
Hyvinvointi
·0 Comments·
Tekijänoikeus © 2015